未来の足跡♪

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未来の足跡♪

1秒先も見えないから人生は楽しいのかも♪ いろんな話題を自由気ままに語ります。

病気-糖尿病

坂道を日常的に歩いていると糖尿病重症化リスクが低下するってホント!?

「坂道歩行が糖尿病リスクを低下させる」という研究結果が発表。 日常のなかで如何に運動を取り入れるか...ということが肝要。 坂道...というのは、単純な運動というより、筋力アップを日常で行う...ということなんですね♪